リフレッシュの仕方

皆さん！！おはようございます。

連休はいかがお過ごしでしょうか？

私は連休というお休みがないため、連休の過ごし方がわかりません(ーー;)

逆に何をしていいやら・・・

皆さんはどんな事をしているのでしょうか？

今日も備前市というところまでお仏壇の配達がありますしね。

気軽に連休をとれるように頑張らねばと・・・

何十年先の話でしょうかね(;￣Д￣)

とりあえず！！今は、仕事、仕事、仕事(￣‥￣)=3 ﾌﾝ！！

リフレッシュも仕事！！

この前、テレビでリフレッシュの仕方をやっていましたが、一つの事を集中して行っている時、持続させるためのリフレッシュ方法は、味をかえると言ってました。

一つの事をしていて集中が切れそうになった時、手を休めて休憩をするのではなく、事をかえた行動をした方がいいらしいです。

一旦、手を休めてしまうと、なかなか現状に戻ってこれないと・・・

確かにそうですよね！！

一旦、休憩を入れてしまうと、元の集中力に戻す事は困難ですね。

ですので、脳や体は休まさせず、違う事をすることでリフレッシュができ、集中力を維持したまま元に戻る事ができるそうです。

確かに何時間も連続での接客は、やっぱり集中力が途切れ、理解しにくくなって来る時に、一度配達に出かけて戻ってくると、続けて接客しても集中力は続いていますもんね(・_・;)

しかも！！仕事をしながらリフレッシュされてて、体や脳に疲れが感じられません。

ただ！！私はなまけ癖があるので、その闘いで悪戦苦闘する時があります(=_=)

一度座ると、何時間でもそこへ座ってられますからね。

車の中で、ちょっと寝ようと思って、１０時間寝たこともありますし・・・(；一_一)

一度なまけだしたら、やめられない♪　とまらない♪　なんです(￣ﾛ￣|||)

仏事のとーたるさぽーと　供養商品販売店
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専務　幡司 剛成