目覚め・・・

皆さん！！こんにちわ。

朝方のひんやりした空気と、布団の中の温もりが、私を癒してくれている今日この頃です。

そして！！横を向くと、ビリケンさん顔で寝ている娘で、また胸を熱くする一日の始まりを感じています（＾－＾）

それから、家内の家事の音がゴングとなり、一日の始まりとなる幡司家です！！

先日、テレビで目覚ましについて話していましたが、音で起きるのはあまりよくないらしいですね。

私は携帯のバイブの音で起きますが、一番いい目覚まし方法は「光」らしいです！！

人間が音で起きる時というのは、闘いを意識して起きるらしく、脳の一部分しか起きず、目覚めが悪いみたいで・・・

光で起きる事によって、脳のバランスの良い起き方になるらしいです。

あと、人間の体内時計は２５時間で動いているらしく、不摂生が続くと体内時計はおかしくなり、体が壊れていくらしいです。

一番良いのは、朝日で目が覚めることが一日の有効活動につながると・・・

その為には早く寝る！！

それで体内時計のバランスをとる！！

よし！！明日から６時３０分には起きるぞ(￣‥￣)=3 ﾌﾝ

いや！！私が早く起きたら家内がかわいそうだから７時にしよう(￣∠ ￣ )ﾉ

ん～！！娘の夜泣きがまだあるから、７時３０分にしよう(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

結局！！いつも通りかいっ！！＼(゜ロ＼)

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専務　幡司 剛成